Vand:
Ligegyldigt hvilket problem din krop, eller psyke har – skal du sikre dig vand, det er absolut nødvendigt, din krop skal bestå af ca. 65-75% vand og vandet skal være salt som havet, ellers kan den ikke fungere optimalt og dermed bliver al helbredelse hæmmet, kroppens celler kan simpelthen ikke funger, de er i overlevelse tilstand.
Dagligt indtag af rent vand 33ml pr. kg kropsvægt og 1,7 g salt pr. liter vand. ( alle andre væsker end rent vand tællere ikke med ).
Saltet skal være u-raffineret og indeholde så mange mineraler som muligt, f.eks. Morton, Himalaya, Hawaii, Celtic Sea Salt, Havsalt.
Så vejer du f.eks. 80kg så drik 2,6 Liter vand og indtag 4,5g salt ca. en teske. Drik løbende igennem dagen, og drik ikke en halv time før og efter et måltid. Tag også saltet lidt af gangen, det bedste er at lægge det på tungen og lade det “smelte” der, da dette medvirker til at aktiver ens smagsløg, som er vigtig for ens føde indtag.
Undgå at indtage fluor stoffer, fra f.eks. noget flaske vand, teflon belagte pander, tøj Avisen Ingeniøren artikel om fluor, tandpasta, der fås tandpasta typer uden i helsekost butikker, eller du lave dit eget af: Kokosolie, Natriumbikarbonat (Natron) og pebermynteolie.
Undgå klor, i svømmehaler, i drikke vand, ved rengøring.
Undgå alle pesticid og medicin rester. Bor du et sted med meget konventionel landbrug og får dit drikke vand der fra vil jeg tilråde dig at invester i et omvendt osmose anlæg eller destillere dit vand ( husk at tilføre vitaminer og mineraler), eller få dit vand fra en anden kilde ( evt. Flaske vand, helst glas flasker. Hvis plast flaske så sørg for at de står koldt, da stoffer fra plastikken vandre ud i vandet og det går hurtigere jo varmer det er ).
Vand:
MD. F. Batmanghelidj: Vand og salt ( yourtube EN )
Undgå Fluor – Jack Krues ( yourtube EN )
Fjerde fase af vand Dr. Gerald Pollack ( yourtube EN )